Fys träning - löprunda
Sön 1 sep, 10:15 - 11:30
TIF gården och närheten
Samling: 1 sep 2019, 10:15, TIF gården utanför omklädningsrumTa med er löparskor och vattenflaska. Inga fotbollsskor denna gången. Kort uppvärmning 10-15 min och därefter löprunda runt TIF gården ca 40-45 minuter. Ät och drick bra innan och ta med er någon frukt att ta efter löpningen. Kom igen TIF. Vamos equipo.